#BalanceTonPorc, #MeToo, une semaine de hashtags qui font mal

Depuis une semaine maintenant, Twitter et Facebook ont résonné au son des #BalanceTonPorc et des #MeToo pour donner aux victimes de harcèlement sexuel et de viol une voix légitime parce que trop souvent refoulée et/ou inaudible. En déroulant nos flux, les constats sont terribles, sans appel, pour la plupart violent. Les réponses de certain-e-s le […]

Santé et bien-être: entre science, scepticisme et croyances, mes paradoxes

Depuis plusieurs années, en proie à des soucis chroniques, j’explore et je m’informe sur les différentes manières de se soigner et de lutter, aussi contre l’anxiété. Médecines conventionnelle ou traditionnelle (phytothérapie, acupuncture, etc.), mais aussi approches dites complémentaires plus ou moins discutables: naturopathie, étiopathie, ostéopathie, réfléxologie, reiki, sophrologie, psychanalyse, shiatsu, énergétique, hypnothérapie, homéopathie… D’abord ouverte […]

Discours sur le Yoga : vive la simplicité et la spontanéité !

Encore une fois, je reçois un mailing pour un stage de yoga avec un message du style « comment accroître votre lumière intérieure » suivi d’un discours alambiqué où ça parle de « renouveau« , de « renaissance« , de « restauration de l’énergie vitale » , de « joie profonde« …  Des comme ça, j’en vois des tonnes défiler dans ma boîte mail et […]

Histoire de troubles du comportement alimentaire

Un nouvel article très perso. Parce que ce n’est pas un tabou, ni une honte. Parce que j’ai déjà évoqué ce point au détour de plusieurs articles. Parce que sans me définir, ça fait partie de moi, de mon histoire et de mon présent. Je ne m’en suis jamais cachée, j’ai souffert d’anorexie et j’en […]

Le miracle morning ne passera plus par moi

Longtemps, je me suis levée de bonne heure, 6h30 pour être exacte. J’avalais un bon petit déjeuner et j’allais à la salle de sport, été comme hiver, peu importe qu’il fasse encore nuit. Pour ce faire, il fallait se coucher tôt et avoir une certaine dose de courage. Ce courage, je ne l’ai plus, tout […]

Le premier jour du reste de ma vie

Voilà un post un peu particulier. En effet, demain, on se marie. J’ai la tête un peu en vrac, je n’arrive pas à bosser alors j’écris ici. J’angoisse alors que tout est prêt.  J’angoisse alors que, hormis l’indispensable passage à la mairie, la journée de demain se présente comme un jolie fête entre amis. J’angoisse […]

Mes envies de rentrée

Hop, on passe du bilan de l’été à une liste d’envies de rentrée. Même si septembre est souvent synonyme de temps plus maussade, de fatigue et de nostalgie de l’été, j’aime aussi beaucoup ce préambule à l’automne car il est signe de renouveau et de changement. Vous l’aurez peut-être remarqué, le blog a fait peau […]

Cet été, j’ai aimé

Août s’achève, la rentrée n’appartient plus qu’aux scolaires, il est temps de faire un petit debrief de cet été avec mes coups de cœur. Je vous en ai parlé, ces derniers mois ont été rythmés (encore) par des soucis de santé et une foultitude d’examens à passer (j’en viens à m’endormir dans la machine d’IRM) […]

Santé : et si on arrêtait de gober n’importe quoi ?

Dans le domaine de la santé, dès que l’on s’intéresse un peu aux alternatives allopathiques et d’autant plus que l’on souffre d’un problème chronique – du petit truc un peu chiant genre mycose aux ongles de pieds au trouble plus lourd, on trouve tout et n’importe quoi en cherchant sur le web. Tout parce qu’il […]

Endorphine a 4 ans !

Je ne vais pas vous sortir le cliché sur le temps qui passe vite, etc… Cela dit 4 ans, ce n’est pas rien ! 264 articles écrits et pas mal de changements. Le blog évolue avec moi et ce que j’ai pu apprendre. En fonction des mes expériences et de mes envies aussi. En 4 […]