Vous avez dit détox ?

Bienvenue dans le mois de la détox ! C’est un peu comme les soldes- qui arrivent d’ailleurs à la même période:  tout doit disparaître. Les fêtes et leurs excès éventuels sont presque derrière nous et une fois la dernière bouchée de galette des rois avalée, vous allez vous dire que vous vous sentez un peu […]

Esprit de Noël, est-tu là ?

Noël est presque là et il me tarde d’être au 24 décembre.  Le sapin scintille déjà chez nous depuis le début du mois, les cadeaux sont déjà emballés et nous avons deux calendriers de l’Avant pour patienter jusqu’au jour J. Pourtant, je suis profondément athée, je n’ai pas un grand sens de la famille au […]

« Santé, science, doit-on tout gober ? » de Florian Gouthière

Vous est-il déjà arrivé de vous enthousiasmer et de changer vos habitudes santé à la seule lecture d’un titre de presse racoleur du type « Mangez de la spiruline pour prévenir le cancer« , « Consommez du jus de citron pour prévenir les tendinites« , « Alerte sur les pommes au cyanure« , « Les dangers mortels du Spasfon »  ou bien encore […]

Doit-on vraiment écouter son corps ?

En yoga, on dit souvent « tu dois écouter ton corps »ou « tu dois laisser parler ton corps ». Et souvent, je vois ce type d’injonction ailleurs, par exemple sur des sites de sophrologie ou autres techniques de « mieux être ». Mais est-ce vraiment pertinent ? Est-ce que notre corps a tant de choses que cela à nous dire […]

Pourquoi nous tournons-nous vers les « thérapies alternatives » ?

Naturopathie, phytothérapie, acupuncture, ostéopathie, psychanalyse… toutes ces médecines non conventionnelles (ou « thérapies alternatives ») font de plus en plus d’adeptes dont je fais partie- je vous ai déjà parlé de mes paradoxes en la matière. Un vrai boom avec son lot de praticiens honnêtes et pleins de bienveillance mais aussi de charlatans. Que l’on souffre de […]

Santé et bien-être: entre science, scepticisme et croyances, mes paradoxes

Depuis plusieurs années, en proie à des soucis chroniques, j’explore et je m’informe sur les différentes manières de se soigner et de lutter, aussi contre l’anxiété. Médecines conventionnelle ou traditionnelle (phytothérapie, acupuncture, etc.), mais aussi approches dites complémentaires plus ou moins discutables: naturopathie, étiopathie, ostéopathie, réfléxologie, reiki, sophrologie, psychanalyse, shiatsu, énergétique, hypnothérapie, homéopathie… D’abord ouverte […]

Santé : et si on arrêtait de gober n’importe quoi ?

Dans le domaine de la santé, dès que l’on s’intéresse un peu aux alternatives allopathiques et d’autant plus que l’on souffre d’un problème chronique – du petit truc un peu chiant genre mycose aux ongles de pieds au trouble plus lourd, on trouve tout et n’importe quoi en cherchant sur le web. Tout parce qu’il […]

Endorphine a 4 ans !

Je ne vais pas vous sortir le cliché sur le temps qui passe vite, etc… Cela dit 4 ans, ce n’est pas rien ! 264 articles écrits et pas mal de changements. Le blog évolue avec moi et ce que j’ai pu apprendre. En fonction des mes expériences et de mes envies aussi. En 4 […]

Syndrome de l’intestin irritable : des pistes pour aller mieux

Je vous ai parlé dernièrement de ma colopathie fonctionnelle. Entre temps, je me suis documentée, j’ai rencontré des spécialistes et échangé sur un groupe Facebook dédié. Avoir un diagnostic, c’est bien. Se soigner (ou tenter de la faire), c’est mieux. Voici quelques trucs à faire si vous souffrez du syndrome de l’intestin irritable. 1. Aller […]

Bon, ça va, c’est pas mortel…

Je vous en ai déjà un peu parlé mais voilà un article dédié… à mon ventre ! Cela fait des années que je gonfle après les repas, genre les gens me laissent la place dans le métro en croyant que je suis enceinte. J’avais déjà vu des médecins qui n’avaient pas vraiment mis de non […]