Santé et bien-être: entre science, scepticisme et croyances, mes paradoxes

Depuis plusieurs années, en proie à des soucis chroniques, j’explore et je m’informe sur les différentes manières de se soigner et de lutter, aussi contre l’anxiété. Médecines conventionnelle ou traditionnelle (phytothérapie, acupuncture, etc.), mais aussi approches dites complémentaires plus ou moins discutables: naturopathie, étiopathie, ostéopathie, réfléxologie, reiki, sophrologie, psychanalyse, shiatsu, énergétique, hypnothérapie, homéopathie… D’abord ouverte […]

Santé : et si on arrêtait de gober n’importe quoi ?

Dans le domaine de la santé, dès que l’on s’intéresse un peu aux alternatives allopathiques et d’autant plus que l’on souffre d’un problème chronique – du petit truc un peu chiant genre mycose aux ongles de pieds au trouble plus lourd, on trouve tout et n’importe quoi en cherchant sur le web. Tout parce qu’il […]

Endorphine a 4 ans !

Je ne vais pas vous sortir le cliché sur le temps qui passe vite, etc… Cela dit 4 ans, ce n’est pas rien ! 264 articles écrits et pas mal de changements. Le blog évolue avec moi et ce que j’ai pu apprendre. En fonction des mes expériences et de mes envies aussi. En 4 […]

Syndrome de l’intestin irritable : des pistes pour aller mieux

Je vous ai parlé dernièrement de ma colopathie fonctionnelle. Entre temps, je me suis documentée, j’ai rencontré des spécialistes et échangé sur un groupe Facebook dédié. Avoir un diagnostic, c’est bien. Se soigner (ou tenter de la faire), c’est mieux. Voici quelques trucs à faire si vous souffrez du syndrome de l’intestin irritable. 1. Aller […]

Bon, ça va, c’est pas mortel…

Je vous en ai déjà un peu parlé mais voilà un article dédié… à mon ventre ! Cela fait des années que je gonfle après les repas, genre les gens me laissent la place dans le métro en croyant que je suis enceinte. J’avais déjà vu des médecins qui n’avaient pas vraiment mis de non […]

Pourquoi aller voir un(e) nutritionniste du sport ?

Je vous ai déjà parlé de mes petits kilos pris pendant l’hiver et de ma rencontre avec une nutritionniste qui n’avait pas bien compris que je fais environ 10 heures de sport par semaine, que j’ai des intolérances alimentaires et que j’ai un passé d’anorexique. Question reprise en main, je n’étais pas très avancée sauf […]

Sport, yoga et règles : et si on en parlait ?

Pendant des années, les règles n’ont pas été un problème pour moi : soit j’étais en aménorrhée (causes physiques et psychologiques) soit j’étais sous pilule avec des règles artificielles donc. Et puis, en arrêtant la pilule pour cause d’envie de bébé, elles sont revenues naturellement (le corps a ses raisons), d’abord de manière aléatoire puis […]

Mincir mais à quel prix ?

Petit article un peu coup de gueule pour vous raconter la suite de mes aventures d’intolérance alimentaires et d’envie de perte de poids… Une fois mes résultats reçus, j’ai donc pris RDV chez une nutritionniste auprès de laquelle j’espérais trouver quelques réponses et solutions. Et pour voir comment perdre les 3-4 kg de trop qui […]

Intolérances alimentaires 1/ Laure 0

Fatigue, douleurs musculaires, tendinites, maux de ventre, ballonnements, prise de poids… Et si la cause de mes problèmes était une intolérance alimentaire ? C’est la podologue qui m’a fait prendre conscience que si mes résultats de sang étaient au top, que je suivais les conseils du kiné, que j’étais bien suivie par une ostéo, il […]

Envie de bébé ? Foutons-nous la paix !

Je suis à quelques mois d’atteindre l’âge « canonique » de 35 ans. En couple, on me pose souvent pas question « alors, le bébé, c’est pour quand ? » (avec un gros sous-entendu du genre « il serait temps quand même« . Réponse généralement pudique de ma part à une question qui, elle manque cruellement de pudeur : On y […]