Des livres à glisser sous le sapin

Mon truc à Noël (mais aussi pour les anniversaires ou n’importe quelle occasion), c’est d’offrir des livres qui m’ont plu. D’abord, c’est moins risqué qu’un vêtement (on se goure toujours sur la taille), qu’un bijou ou qu’un parfum (les goûts et les couleurs, tout ça…) mais c’est aussi l’occasion de partager quelque chose que l’on […]

Rions un peu de nos obsessions santé avec le Pharmachien

Avouons le. Qu’on le reconnaisse ou non, on clique toutes sur les articles qui prétendent nous donner les secrets de la santé/minceur/forme/longévité… Malade ou non, en surpoids ou pas, il y a des accroches qui font mouche et nous, on va voir ce qu’il se passe derrière… Et souvent, on se retrouve face à un […]

Mon petit bazar bien-être de printemps

Bon, ok, le printemps n’est là que sur le papier, mais bon, on ne va pas se laisser abattre et même s’ils sont peu nombreux, on savoure les petits rayons de soleil…  Pour un petit coup de pouce, j’ai repéré quelques trucs pour retrouver le sourire. Pour bouquiner J’avoue qu’en ce moment avec les révisions […]

Bonnes feuilles de janvier

Après ces trois premières semaines de janvier bien perturbées, il est temps de reprendre le cours du blog et de vous parler des quelques lectures qui font du bien. Parmi mes « résolutions » de l’année:  faire des découvertes en cuisine et de passer un peu plus aux fourneaux – domaine dans lequel je suis une quiche […]

J’ai lu « Ajustements en Yoga »

Quand j’ai commencé le Yoga, j’avais tendance à être agacée par les profs qui venaient m’ajuster. « Laisse-moi faire !!  » avais-je envie de leur crier. Puis, en progressant, j’ai d’abord continué à m’agacer, comme si chaque ajustement était une critique frontale. J’ai ensuite compris, en particulier lorsque je me suis blessée,  l’importance du placement et […]

J’ai lu « L’Art de l’attention » d’Elena Brower

Si vous vous intéressez au Yoga, vous ne pouvez pas ignorer ce nom ! Elena Brower est sans doute l’une des professeurs de Yoga américaines les plus connues chez nous et pas seulement parce qu’elle est une super ambassadrice de Löle ! Professeur d’Anusara, créatrice du très renommé studio New Yorkais Virayoga, elle enseigne le […]

J’ai lu « Yoga » de Mika de Brito

J’aime bien Mika de Brito et ce qu’il véhicule. Je n’ai eu l’occasion de pratiquer qu’une seule fois avec lui, au tout début de mon parcours Yoga, mais j’ai alors pu apprécier un professeur aussi rigoureux et que sympathique, cool et surtout qui ne se la raconte pas malgré sa renommée. Au delà de ses […]