Vous avez dit détox ?

Bienvenue dans le mois de la détox ! C’est un peu comme les soldes- qui arrivent d’ailleurs à la même période:  tout doit disparaître. Les fêtes et leurs excès éventuels sont presque derrière nous et une fois la dernière bouchée de galette des rois avalée, vous allez vous dire que vous vous sentez un peu […]

Doit-on vraiment écouter son corps ?

En yoga, on dit souvent « tu dois écouter ton corps »ou « tu dois laisser parler ton corps ». Et souvent, je vois ce type d’injonction ailleurs, par exemple sur des sites de sophrologie ou autres techniques de « mieux être ». Mais est-ce vraiment pertinent ? Est-ce que notre corps a tant de choses que cela à nous dire […]

Pourquoi nous tournons-nous vers les « thérapies alternatives » ?

Naturopathie, phytothérapie, acupuncture, ostéopathie, psychanalyse… toutes ces médecines non conventionnelles (ou « thérapies alternatives ») font de plus en plus d’adeptes dont je fais partie- je vous ai déjà parlé de mes paradoxes en la matière. Un vrai boom avec son lot de praticiens honnêtes et pleins de bienveillance mais aussi de charlatans. Que l’on souffre de […]

Santé et bien-être: entre science, scepticisme et croyances, mes paradoxes

Depuis plusieurs années, en proie à des soucis chroniques, j’explore et je m’informe sur les différentes manières de se soigner et de lutter, aussi contre l’anxiété. Médecines conventionnelle ou traditionnelle (phytothérapie, acupuncture, etc.), mais aussi approches dites complémentaires plus ou moins discutables: naturopathie, étiopathie, ostéopathie, réfléxologie, reiki, sophrologie, psychanalyse, shiatsu, énergétique, hypnothérapie, homéopathie… D’abord ouverte […]

Mes envies de rentrée

Hop, on passe du bilan de l’été à une liste d’envies de rentrée. Même si septembre est souvent synonyme de temps plus maussade, de fatigue et de nostalgie de l’été, j’aime aussi beaucoup ce préambule à l’automne car il est signe de renouveau et de changement. Vous l’aurez peut-être remarqué, le blog a fait peau […]

Cet été, j’ai aimé

Août s’achève, la rentrée n’appartient plus qu’aux scolaires, il est temps de faire un petit debrief de cet été avec mes coups de cœur. Je vous en ai parlé, ces derniers mois ont été rythmés (encore) par des soucis de santé et une foultitude d’examens à passer (j’en viens à m’endormir dans la machine d’IRM) […]

Mes envies d’été

Oui, je sais, l’été est déjà bien entamé mais malgré les semaines caniculaires, je ne me sens vraiment en été que quand les vacances approchent et que la propriétaire de notre location AirBnB me contacte pour savoir à quelle heure on arrive ! Et puis, je vous avoue que je n’ai pas vu passer le […]

35 ans, bordel !

Il y a trois semaines, j’ai fêté mes 35 ans. Ouch. Ça fait tout drôle. On me dit souvent que je fais plus jeune que mon âge mais quand même. Alors globalement, je le vis bien -même si dans ma tête, j’ai 10 ans de moins mais ça m’a fait quand même un petit choc. […]

Le shiatsu pour aller mieux

Entre stress, fatigue et douleurs qui ne trouvent pas de cause médicale, je commençais un peu à perdre patience de cet état de doute et de souffrance somme toute irrationnelle. Une amie bienveillante a eu la bonne idée de m’offrir le livre « Dis moi où tu as mal, je te dirais pourquoi ? » de Michel […]

J’ai testé les massages Cellu Mince Pro chez Sunso

Lorsque j’ai été contactée par Morgane en novembre dernier pour tester un soin dans un institut Sunso, je ne savais pas trop quoi choisir et j’ai laissé cet proposition en suspend. Et puis, déprime, bouleversements hormonaux et hiver faisant, je suis arrivée en février avec quelques kilos en plus – et l’impression d’avoir des poteaux […]