J’ai testé le Burning Row au CMG Pure Bastille

Jeudi matin, en allant à la salle, je n’avais pas envie de m’entraîner seule. Au programme des cours collectifs à 8h30, le « Burning Row », une nouveauté CMG présentée comme intensive, complète et super efficace. Sa particularité ? Utiliser des rameurs pour travailler en HIIT. Vu comme ça et compte tenue de ma petite forme en […]

Prof de Yoga ? Plus pour le moment

Lorsqu’en septembre est venu le temps de reprendre mes cours à l’Atelier Essenza, je n’ai pas pu effectuer ma rentrée pour cause d’aponévrosite-tendinite puis est venu l’épisode « opération dents de sagesse« avec un niveau de fatigue et de douleur m’empêchant, bien évidemment, d’enseigner. Aujourd’hui, je ne suis guérie ni de l’un ni de l’autre. J’ai repris […]

L’hypersensibilité et moi

Quand on dit « hypersensible », on pense toujours à une personne qui passe son temps à chouiner pour un rien, le genre pénible dont le regard dit « ne me secouez surtout pas car je suis plein de larmes ». Ce n’est pas tout à fait faux mais ce n’est pas que ça… Et surtout, ce n’est ni […]

Tendinites et autres saloperies…

Bon, j’espère que ce blog ne va pas passer de la rubrique sportive à celle de bobologie mais je voudrais revenir sur mon expérience de la tendinite et vous faire passer quelques conseils que j’ai pu glâner ici et là. Cela ne relève pas, bien sûr, d’une compétence médicale mais simplement de mon vécu… Donc […]

En mode lâcher prise à Valence

Je crois que j’ai rarement eu autant besoin de vacances que cette année. Après avoir enchaîné les merdes de santé depuis mars et pour couronner cette saison en demi-teinte, une sale tendinite achiléenne début juillet, mon corps et mon esprit me disaient clairement qu’il était grand temps de lâcher prise. Après tout, je n’ai pris […]

J’ai testé la cryothérapie chez Pøle

La semaine dernière, peu après m’être levée, j’ai ressenti de vives douleurs au niveau du tendon d’Achille. D’abord, je me suis dit que c’était sans doute une mauvaise position et je suis partie au sport comme d’hab. Sauf que la douleur n’est pas passée… Heureusement, j’avais un RDV de contrôle chez le médecin du sport. […]