Une semaine d’août à Palma de Majorque

Nous sommes rentrés mardi soir d’une semaine de vacances à Palma de Majorque. Aujourd’hui, dans la semi grisaille parisienne, quand je ferme les yeux, je vois du grand soleil, se reflétant tantôt sur la mer tantôt sur les murs de grès rose. Je vous raconte un peu ces huit jours de vacances ? Deux heures […]

Santé : et si on arrêtait de gober n’importe quoi ?

Dans le domaine de la santé, dès que l’on s’intéresse un peu aux alternatives allopathiques et d’autant plus que l’on souffre d’un problème chronique – du petit truc un peu chiant genre mycose aux ongles de pieds au trouble plus lourd, on trouve tout et n’importe quoi en cherchant sur le web. Tout parce qu’il […]

Endorphine a 4 ans !

Je ne vais pas vous sortir le cliché sur le temps qui passe vite, etc… Cela dit 4 ans, ce n’est pas rien ! 264 articles écrits et pas mal de changements. Le blog évolue avec moi et ce que j’ai pu apprendre. En fonction des mes expériences et de mes envies aussi. En 4 […]

Mes envies d’été

Oui, je sais, l’été est déjà bien entamé mais malgré les semaines caniculaires, je ne me sens vraiment en été que quand les vacances approchent et que la propriétaire de notre location AirBnB me contacte pour savoir à quelle heure on arrive ! Et puis, je vous avoue que je n’ai pas vu passer le […]

35 ans, bordel !

Il y a trois semaines, j’ai fêté mes 35 ans. Ouch. Ça fait tout drôle. On me dit souvent que je fais plus jeune que mon âge mais quand même. Alors globalement, je le vis bien -même si dans ma tête, j’ai 10 ans de moins mais ça m’a fait quand même un petit choc. […]

Syndrome de l’intestin irritable : des pistes pour aller mieux

Je vous ai parlé dernièrement de ma colopathie fonctionnelle. Entre temps, je me suis documentée, j’ai rencontré des spécialistes et échangé sur un groupe Facebook dédié. Avoir un diagnostic, c’est bien. Se soigner (ou tenter de la faire), c’est mieux. Voici quelques trucs à faire si vous souffrez du syndrome de l’intestin irritable. 1. Aller […]

Bon, ça va, c’est pas mortel…

Je vous en ai déjà un peu parlé mais voilà un article dédié… à mon ventre ! Cela fait des années que je gonfle après les repas, genre les gens me laissent la place dans le métro en croyant que je suis enceinte. J’avais déjà vu des médecins qui n’avaient pas vraiment mis de non […]

Le shiatsu pour aller mieux

Entre stress, fatigue et douleurs qui ne trouvent pas de cause médicale, je commençais un peu à perdre patience de cet état de doute et de souffrance somme toute irrationnelle. Une amie bienveillante a eu la bonne idée de m’offrir le livre « Dis moi où tu as mal, je te dirais pourquoi ? » de Michel […]

Une certaine idée du féminisme sportif

Beaucoup de récents débats articulés autour du « féminisme » m’ont donné envie d’écrire ce post. Orienté plutôt pratique sportive parce que c’est le cœur de ce blog mais je pense assez révélateur de mon opinion sur le sujet… Dans les dernières années, on a vu fleurir des courses (La Parisienne, 10km pour elles, …) et des […]

Pourquoi aller voir un(e) nutritionniste du sport ?

Je vous ai déjà parlé de mes petits kilos pris pendant l’hiver et de ma rencontre avec une nutritionniste qui n’avait pas bien compris que je fais environ 10 heures de sport par semaine, que j’ai des intolérances alimentaires et que j’ai un passé d’anorexique. Question reprise en main, je n’étais pas très avancée sauf […]